FC2ブログ

アロマヨガ

行ってきましたよ~ アロマヨガあせ


去年の12月に フラダンスを一緒にやった友達と 
「何か運動したいねぇ~」
と、意見が一致し
仕事がら 激しい運動より
緩やかな動きのフラダンスか太極拳・ヨガみたいなのにしようと
いろいろ探してたんだけど 中々見つからず
半年近く経った 5月に
大津町の広報に 目的のもの発見!!

このアロマヨガ初心者コース
6月16日~8月18日 毎週月曜日の全10回
この10回を無事に終える事が出来たら
先生の教室に乗り込もうと 目論んでいる私たちです


今日のショコ蘭のお散歩は
近場の空き地へ

3


初日を終えての感想は

体カチコチの私たち・・・・
肩やら腰やら あっちこっち痛いところだらけの私たち・・・・
初日でギブアップかと思いながらの1時間


そんな心配は なんのその
初心者コースということで
体が元に戻らないようなポーズなどある訳もなく・・・・
緩やかな音楽 リラックス効果のある仄かなアロマの香の中
猫になったり ワニになったり
机になったり 橋になったり

最後の瞑想の時間には アロマの香も強くなり
緩やかな音楽は 波の音に変わり
南国の海に居るかの如く・・・・・・・

疲れたこころ(?)と体は 徐々に浅~い眠りの中へと~~~

いや~ 危ないところで 寝てしまうところでしたぁ~いや~

久しぶりのお散歩は
降りそうで降らないそんな雲の下
2
そして今朝
動くたびに 「アイタタタァ~」と言っていたこの腰から痛みが消えている。
イヤッホ~ ヨガ最高



あっ 一日仕事した今は
また 痛みだしたんですがね・・顔文字1(背景黒用)

でも もう昨日のポーズ
殆ど 覚えてないしぃやれやれ
こりゃ 1週間後絶対行かなきゃだわね!!




1

母しゃん 頑張らんなんばい!


庭の額紫陽花
額アジサイ1


額アジサイ2





スポンサーサイト

テーマ : わんことの生活
ジャンル : ペット

tag : ヨーキー ショコラ マルチーズ 蘭丸 アロマヨガ

ワンコ時計
プロフィール

ショコラン

Author:ショコラン
ヴェルママ改め ショコ蘭で再スタートです。

  • 管理者ページ
  • livedoor Readerに追加
    Googleに追加
    goo RSSリーダーに追加
    Bloglinesに追加
    Powered by SEO対策 RSSプラス
    お誕生日まで
    長男坊 ヴェル 07’7・7 七夕の日に 虹の橋を渡り 織姫様の元へ・・・
    *script by KT*
    お友達
    真・最近の記事V1.1
    ヴェル
    登録はこちら 戻る ランダム 次へ リスト
    メールフォーム
    月別アーカイブ
    ブロとも一覧

    ふらわーアレンジ&トイプードルとの日々

    気ままにPHOTO LIFE second season
    カレンダー
    05 | 2008/06 | 07
    1 2 3 4 5 6 7
    8 9 10 11 12 13 14
    15 16 17 18 19 20 21
    22 23 24 25 26 27 28
    29 30 - - - - -
    時刻
    カテゴリー
    ブログ内検索
    お世話になってます

    風と樹と空とフリー素材 ウィジェット
    トラックバック 
    ブックマーク登録
    Yahoo!に追加
    Googleに追加
    livedoorClipに追加
    ♥. ♠. ♣Alice
    ブックマーク
    FC2ブックマークに追加する
    FC2ブックマークに追加
    お気に入りに追加する